Zumba es una actividad cardiovascular que combina pasos de baile con movimientos de tonificación muscular
Se basa en ritmos latinos que transmiten la energía y pasión necesarias para hacer de una sesión de Zumba el elemento idóneo para mejorar la condición física a todos los niveles.
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![rutina ejercicios zumba](http://i1028.photobucket.com/albums/y346/educacioncreativa/spinning/zumba-kellogs-curso-comleto-dvd-04_zps685be19d.jpg)
![curso completo de zumba](http://i1028.photobucket.com/albums/y346/educacioncreativa/spinning/zumba-kellogs-curso-comleto-dvd-02_zps38e35602.jpg)
La modalidad fue creada por el colombiano Alberto ‘Beto’ Pérez. El bailarín profesional, coreógrafo e instructor de aeróbic, diseñó un sistema de acondicionamiento en el cual integró pasos de bailes de diferentes ritmos (sobre todo latinos), los modificó y consiguió un entrenamiento cardiovascular efectivo con variantes de ejercicios de tonificación corporal.
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DVD 1 DE KELLOG’S CARDIO Y GLÙTEOS
Duración: 24:38
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DVD 2 DE KELLOG’S BRAZOS Y CINTURA
Duración: 27:44
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DVD 3 DE KELLOG’S ABDOMEN Y PIERNAS
Duración: 24:56
![zumba kelloggs dvd 3 abdomen y piernas](http://i1028.photobucket.com/albums/y346/educacioncreativa/spinning/zumba-kellogs-curso-comleto-dvd-07_zpse7abae2d.jpg)